湖南“洗肺”养生的九大“中国森林氧吧”！

借母溪国家级自然保护区

借母溪国家级自然保护区位于怀化市沅陵县借母溪乡，2008年1月14日被国务院批准晋升为国家级自然保护区。借母溪国家级自然保护区毗邻张家界及小溪国家级自然保护区，被誉为“湖南九寨沟”。

借母溪环境优美，保护区内有“四溪”、“八垴”、“三垭”、“八十一岭山尖”、“二十三个山湾”、“六十二条沟”、“八处悬崖”……一道绝壁耸立在借母溪西北处，围出一个山谷，山谷里植被资源丰富，且一年四季景色不同。

九龙江国家森林公园

九龙江国家森林公园位于郴州市汝城县东南部，地处郴州、韶关、赣州三角地带，总面积8436.3公顷，森林覆盖率达97.4%，森林覆盖率达97.4%，保存有完整的原始次生林群落及南岭山脉低海拔沟谷阔叶林，有木本植物80科456种，草本药用植物256种，有古树名木5万株以上，有陆脊椎野生动物256种以上。

公园分为九龙觅仙、九龙戏水、九龙奇岩、九龙飞瀑和热水温泉五大景区，自古就有“千里烟雨”、“四面青山列翠屏，草木花香处处春”的美誉。

天堂山国家森林公园

天堂山国家森林公园位于衡阳市常宁市西南部，由弥泉独立景区、印山独立景区和中田古民居独立景区组成，总面积6695.81公顷，属亚热带季风气候，森林植被类型众多，包括亚热带针叶林、常绿阔叶林、落叶阔叶林、竹林、常绿灌丛。

天堂山森林公园的森林覆盖率达到90.8%，景区景点的空气负离子含量在2.1至3.9万个/cm3,主要景点负离子含量在2.7万个/cm3,是一个天然绿色氧吧。 共有种子植物1379种，被子植物1367种，古树古木有13种34株。

炎陵神农谷国家森林公园

炎陵神农谷国家森林公园位于株洲市炎陵县东北部，是国家级自然保护区、国家森林公园、国家4A级景区、国家生态旅游示范区，总面积15万亩，森林覆盖率高达98.75%。境内有我国华南、华中、华东交汇区仅存的10万亩原始森林，是不可多得的物种“基因库”。

据了解，神农谷景区内，平均每立方厘米空气中，含负氧离子13万多个，经权威部门测定，在珠帘瀑布区域，空气中负氧离子含量瞬间峰值达到每立方厘米22.8万个，是亚洲负氧离子含量最高的地方，神农谷因此被誉为“亚洲氧吧、养生天堂”。

黄桑国家级自然保护区

湖南黄桑国家级自然保护区位于绥宁县最南端，属八十里大南山北坡与雪峰山南麓交接处，总面积125.9km2（18.9万亩），森林覆盖率达93.5%,因森林生态良好，这里被世人誉为“没有污染的神奇绿洲”。

自然保护区主打森林生态旅游，境内大量分布溶洞、瀑布和奇峰异石，森林密布，丘陵起伏，奇峰怪石林立，溪流纵横,流水潺潺，大气中负氧离子含量3-10万个，是名符其实的天然“森林氧吧”，也是纳凉避暑、休闲养心的理想之所。

东江湖国家湿地公园

东江湖国家湿地公园位于资兴市南部，地处罗霄山脉南端，八面山西坡，南岭北坡，湘江支流的耒水上游，总面积4.8万公顷。森林覆盖率达到90%以上，园内物种丰富,现有已知种子植物146科、541属、1246种。

东江湖湿地公园Pm2.5年平均浓度为0.010mg/m3，环境空气质量年度总体水平达到国家环境空气质量一级标准，属优级，空气指标年均值均符合一级标准。

大熊山国家森林公园

大熊山国家森林公园，位于娄底市新化县境北部，公园总面积7623公顷，森林覆盖率95%。境内有蚩尤文化体验区、春姬峡谷观光区、大熊峰登山揽胜区、川岩江原始探险区、生态养生度假区、森林生态保护区六大功能区。

公园内物种繁多，是湘中唯一的物种基因宝库，有国家保护的银杏、南方红豆杉、钟萼木等珍稀植物43种，以及云豹、草号鸟，红腹锦鸡等珍稀动物27种。

小溪国家级自然保护区

小溪国家级自然保护区位于湖南省西部永顺县境内，地处武陵山西端，总面积26347公顷。保护区植物有1500多种。其中木本植物有419种。有脊椎动物208种，隶属23目70科，昆虫19目144科738种，有天敌昆虫9目27科159种，其中有金钱豹、云豹、白颈长尾雉等国家一、二级保护动物36种。

景区是以原始次生林、峡谷、峰林地貌景观为特色的生态旅游区，区内林海浩渺，树木葱郁，森林覆盖率达到92.5%，负氧离子浓度高，空气清新，环境宜人。